La #piramidealimentare - Post riveduto ed aggiornato con AI

Un altro nostro Post rinnovato ed integrato con AI:

http://www.ciaomaestra.com/2010/10/la-piramide-alimentare-da-stampare-per.html

Accoglienza 2020 Regole anti-covid

Il primo giorno di scuola sarà necessario introdurre le regole di comportamento anti-covid e spiegare ai bambini la necessità di rispettarle. 
Abbiamo preparato il materiale adatto ad una lezione tutta digitale.


1. CORONELLO IL VIRUS BIRBANTELLO

Il testo del racconto e il file audio  
tuttoscuola.com

2. ANDIAMO A SCUOLA IN SICUREZZA
presentazione delle principali regole da seguire a scuola

3. RACCOLTA DI IMMAGINI
da scaricare, guardare alla LIM, stampare

come ci salutiamo al mattino? 
maestraemamma.it

i segnali scacciavirus  
fantavolando.it

4. ALCUNI VIDEO SULL'IGIENE E SULLA DIFFUSIONE DEL CORONAVIRUS

Procedure corrette di lavaggio e disinfezione delle mani

Consigli di igiene gattastica

 
Così un colpo di tosse si diffonde nel supermercato


Così il coronavirus si può diffondere in 30 minuti se al buffet c'è un caso positivo: esperimento



Un ex ingegnere della NASA mostra quanto sia facile diffondere i germi





Come ritornano a scuola gli studenti nel mondo

Educazione civica Temi da affrontare ed esempi di curricoli verticali per la scuola primaria

•  ed. civica: le tematiche da affrontare orizzontescuola.it

• modifiche al curricolo d'istituto e al ptof orizzontescuola.it

esempi di curricoli verticali

• cittadinanza e costituzione icgiovanni23esimo.edu.it
• cittadinanza e costituzione cpignatarocamigliano.edu.it
• cittadinanza attiva e democratica comprensivovallelungamarianopoli.edu.it
• curricolo salute e sicurezza ic-cavamanara.edu.it
• curricolo verticale ed ambientale icesine.edu.it
• curricolo verticale ambientale icsanfrancescodipaola-me.edu.it

i nostri post sul tema al tag #educazionecivica

Igiene ed anatomia dei denti

L'anatomia dei denti e come spazzolarli
come spazzolare i denti video
anatomia del dente denteinforma.wordpress.com
le parti del dente lapappadolce.net
parti del dente2 lapappadolce.net
post correlati: i miei denti

I principi nutritivi e la piramide alimentare

I principi nutritivi e la piramide alimentare. Risorse di scienze per la scuola primaria.

• i principi nutritivi presentazione
• alimentazione consapevole scuola piancavallo
• la piramide alimentare romanoramadori.eu
• La piramide alimentare da stampare

La piramide alimentare Da stampare per imparare

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1. La piramide alimentare

E' un modo per visualizzare le proporzioni raccomandate dei vari gruppi alimentari che dovremmo consumare quotidianamente. La versione più tradizionale della piramide alimentare della dieta italiana include alla base gli alimenti da consumare in quantità maggiore, come cereali, pane, riso, pasta e altri carboidrati. Salendo nella piramide, si trovano frutta e verdura, poi proteine come carne, pesce, legumi e uova. Ancora più in alto si trovano i grassi, gli oli e i dolci, che dovrebbero essere consumati con moderazione. La punta della piramide di solito rappresenta i cibi che dovrebbero essere consumati solo occasionalmente.
 

 

Stampate, colorate e studiate questi disegni: servono come educazione ad un giusto stile di vita.

Approfondimenti di carattere medico-scientifico li trovate su Ospedale Bambin Gesù:

• https://www.ospedalebambinogesu.it/alimentazione-in-eta-scolare-80497/

 

2. Video e giochi interattivi da WordWall

• Video

https://www.youtube.com/watch?v=7Dol7Iqmdio&t=33s

https://www.youtube.com/watch?v=-flNW3wOZ6o

• Wordwall
  

QUIZ SULLA PIRAMIDE ALIMENTARE

https://wordwall.net/it/resource/17463450/quiz-piramide-alimentare

https://wordwall.net/it/resource/17887558/quiz-sulla-piramide-alimentare

 

3. Attività didattiche

• Schede didattiche da sostegno20.it:

La Piramide Alimentare 1

La Piramide Alimentare 2

• Costruire una piramide alimentare da "il pettirosso che ride":

la piramide alimentare 3d il triorama

4. Pillole di AI

Possiamo fare nuove grafiche. P.es. questa con ideogram.ai :

 

Possiamo inventare utili prompt per chatGPT:

• "Il tuo Nutrizionista Personale"

Agisci come un nutrizionista e fai delle domande ad un bambino su cosa mangia.
Ad ogni risposta valuta l'appropriatezza del cibo che il bambino consuma sulla base di una dieta mediterranea sana. Stimola il bambino a fare domande. Comincia con il chiedere: "Ciao. Come ti chiami? Cosa mangi a colazione?"

• "Cosa mangiano nel mondo?"

La piramide alimentare è un modo per visualizzare le proporzioni raccomandate dei vari gruppi alimentari che dovrebbero essere consumati quotidianamente. Ogni paese può avere la sua versione della piramide alimentare, adattata alle abitudini alimentari e ai prodotti locali. Dimmi come è composta la piramide alimentare della dieta [mediterranea, italiana del Nord, del Sud, della Groenlandia, del Kenia, ecc.] e [fammi vedere (con chatGPT+ 4.0) un illustrazione relativa]

 

5. Per approfondire

• Piramide di plastica interattiva da parete per classificare i tipi di cibo, conoscere le porzioni necessarie in una dieta sana. 

• LA PICCOLA PAN DI ZUCCHERO NEL PAESE "MANGIA SANO".: LA PIRAMIDE ALIMENTARE SPIEGATA AI PIU' PICCINI - Una storia un pò pazzerella di educazione alimentare
  

• Alla ricerca della piramide perduta. Un libro con tanti esercizi pratici e illustrazioni a colori per imparare a mangiare sano sin da piccoli!

La mensa scolastica

Dal Giornale di Classe, notiziario dell'Istituto Comprensivo "E. de Amicis" di Anzola dell'Emilia

• Quale ruolo ha oggi la mensa scolastica?
• Che cosa è cambiato rispetto al passato?
• Come vengono scelti gli alimenti nelle scuole?
• Quante calorie dovrebbe contenere un pasto completo?
• Sono previsti menu “speciali” per casi specifici?
• Quali sono le linee-guida per un’educazione alimentare scolastica?
• Quali sono gli obiettivi dell'intervento educativo nelle scuole?
• Quali sono le regole che una mensa scolastica dovrebbe seguire?
• Come comportarsi per educare il bambino al cibo?
  

Ritorno a scuola Conto alla rovescia Cosa fare

Tornare a scuola richiede preparazione fisica e mentale per i bambini (e per voi). Non preoccupatevi: non tutto deve essere fatto subito. Utilizzate questa guida come conto alla rovescia per prepararvi ad una navigazione tranquilla nel prossimo anno scolastico.

4 settimane prima:
Programmate alcune visite mediche di controllo. E' utile una visita dal pediatra, che puo' aiutarvi a pianificare eventuali approfondimenti: esami clinici, controllo vista, analisi del comportamento, ecc.
Fate una visita alla scuola. Se il bambino frequenterà una scuola nuova, si può visitarla per suscitare il suo interesse per l'anno a venire. Individuate la strada per arrivare, eventualmente l'aula, e percorrete l'itinerario.
Organizzate il ritorno. Coinvolgete i vostri bambini nell'organizzazione, come la creazione di uno "scatolone progetto", dove potrete mettere tutto quello che servirà per il nuovo anno scolastico.

2 settimane prima:
Shopping. Il corredo scolastico è un mix di vecchio e nuovo; pensatelo in tempo. Si possono fare buoni affari comprando direttamente tutto il materiale per l'anno ma tutto deve avere poi un posto. Dedicate uno spazio in casa dove tutti sanno che ci sono le scorte.
Create una "centrale di controllo": individuate una zona della vostra casa, dove potrete mettere una bacheca, il calendario, messaggi e "caselle di posta" dove mettere i documenti, permessi, quaderni che devono essere firmati.
Fate giocare il bambino con gli amici della scuola. Durante le vacanze, il bambino probabilmente non ha visto molti dei suoi compagni di scuola durante l'estate. Programmate alcuni incontri così da farlo sentire più a suo agio quando tornerà a scuola.
Fate una festa con la famiglia, programmate qualche piccola gita speciale a scopo didattico. Questo aiuta a dimostrare il vostro interesse e dà l'occasione per ricordare ai ragazzi che la scuola è la loro "carriera".

1 settimana prima:
Riprendete il ritmo giusto. Fate uscire il bambino dai giorni pigri dell'estate: ripristinate gradualmente il ritmo sonno-veglia adatto per la scuola e la mattina presto. Cambiate alimentazione e organizzatevi per una "merenda sana" durante tutto l'anno scolastico.

tratto da: Back to School Countdown: What to Do When
qualche sito: skuola.tiscali.it - tuttogratis.it
le domande che si fanno i ragazzi più grandi:
Come prepararsi per il tremendo ritorno a scuola?
Ansia ritorno a scuola!! qualche consiglio?
RITORNO A SCUOLA->INCUBO!!!!!?
Come cambiare Look in vista del ritorno a scuola?

News. Ultima cena. Porzioni maxi = bambini maxi

Uno studio della Cornell University ha esaminato i piatti e le pietanze dipinte nelle diverse rappresentazioni dell"Ultima cena": nel tempo le portate principali si sono 'dilatate' del 69%.  Se dopo Leonardo le porzioni diventano maxi abbiamo anche dall'arte una conferma che i bambini maxi di oggi sono anche una deriva culturale della società.

Una seconda notizia deve farci riflettere: gli alimenti che mandano in visibilio il nostro palato producono le stesse risposte cerebrali di sostanze come la marijuana e cioè i cibi grassi e dolci agiscono come droghe.
In attesa che le leggi italiane evolvano ancora fino a pemettere alle forze dell'ordine di intervenire contro l'obesità arrestando i bambini grassi che fanno uso di cioccolata, ricordiamo alcune regole di buona alimentazione e contro l'obesità riportate nei nostri post:
I labirinti: l'alimentazione attraverso il gioco
Che si mangia in una settimana?
IO Mangio 1: Scuola, pizza, merenda
IO Mangio 2: L'obesità

L'iperattività nel bambino

Riportiamo i dati finali del nostro sondaggio e alcuni link di utilità per approfondire il tema.
In particolare ci sembra sottovalutato l'aspetto legato all'alimentazione per il quale vi proponiamo alcune letture di diversa impostazione.

Il quadro generale secondo Wikipedia
Il sito delle famiglie ADHD
Dal blog Psiche e soma: iperattivitàTesti di stampa alternativa sulla nutrizione
Non è Colpa dei Bambini Disattenzione, iperattività e ADHD: i pericoli del Ritalin e il ruolo della Nutrizione
Curare i Disturbi d'Attenzione e di Comportamento dei Bambini Complementi nutrizionali e trattamenti psicologici

L'influenza A H1N1 - Igiene e prevenzione

L'influenza A si sta aggirando anche fra noi e forse ci metterà a letto per qualche giorno.
Vediamo come la descrive il sito dell'Ospedale pediatrico Bambin Gesù di Roma.

• Ma non facciamoci trovare impreparati e seguiamo alcune regole di normale prevenzione e igiene
• Le mani vanno lavate anche 10 volte al giorno se frequentate luoghi pubblici. 
• E' importante quindi saper bene come lavarsi le mani.
• Vaccino antinfluenzale, perché è importante 

I labirinti: l'alimentazione attraverso il gioco

Labirinti sui gusti e gli alimenti: un modo divertente per approfondire le proprie conoscenze sui prodotti alimentari.
la torta al cioccolato: aiuta Nino a prendere tutti gli ingredienti necessari per la torta. Ne manca uno. Quale?
i sapori: Nino vuole far gustare a Nina 4 sapori: dolce, salato, amaro e acido. Per fare questo deve raccogliere zucchero, sale, aceto e caffè prima di incontrare Nina.
lo zucchero: aiuta Nina a riempire il paniere con tutti gli alimenti zuccherati (senza mai passare per gli altri alimenti)
la minestra di legumi: aiuta Nino a raggiungere la pentola passando per tutti gli ingredienti

Ahi, ahi, ahi come scotta! Impariamo a proteggerci dal sole

Attività per sensibilizzare i bambini ai rischi di un'esposizione elevata al sole e far loro comprendere che la prevenzione e la protezione solare sono indispensabili:
le 10 regole per abbronzarsi in sicurezza
dove applicare la crema solare?
cosa ti difende dal sole?
aiuta Luigi a trovare tutti gli oggetti che lo difendono dal sole
disegni da colorare sulla protezione solare
qual è il tuo tipo di pelle?

Le fattorie didattiche

Le fattorie didattiche sono delle aziende agricole ed agrituristiche strutturate e formate per ricevere le scolaresche.
Offrono a bambini e ragazzi la possibilità di scoprire la natura ed il territorio attraverso l'attività agricola ed i suoi prodotti, con un approccio concreto, attivo e piacevole.Recuperano e promuovono il legame esistente tra i prodotti della terra, la loro origine e le tecniche di produzione, a favore di una corretta e sana alimentazione.Avvicinano il mondo urbano a quello rurale, alla sua cultura, tradizioni e mestieri.Propongono percorsi e laboratori didattici per affiancare e sostenere gli operatori scolastici nel campo della cultura alimentare e dell'educazione sensoriale ed ambientale.dove trovare le fattorie didattiche:
fattorie didattiche.net
bambini in fattoria
fattorie didattiche.biz
elenco delle fattorie didattiche in italia

Il Piedibus

Il Piedibus è un progetto che nasce in Danimarca. E’ attivo in Nord Europa e negli Stati Uniti e si sta diffondendo in moltissimi altri paesi.

Anche in Italia si inizia a parlare di Piedibus. Ci sono iniziative e progetti in molte città.

COS'E': E’ un autobus umano, formato da un gruppo di bambini “passeggeri” e da due o più adulti “autisti” e “controllori”. COME FUNZIONA: Ha capolinea, fermate, orari e un suo percorso prestabilito. Il Piedibus viaggia col sole e con la pioggia e ciascuno indossa un gilet rifrangente.

PERCHE'? Lungo il percorso i bambini chiacchierano con i loro amici, imparano cose utili sulla sicurezza stradale e si guadagnano un po’ di indipendenza. CHI LO ORGANIZZA?: I Comuni, associazioni di volontari, genitori e scuole.

Che si mangia in una settimana?

Questo fine settimana potreste valutare la vostra alimentazione facendo così:

1. mettete sul tavolo tutto quello che mangiate in famiglia (4 persone) in una settimana

2. calcolate la spesa totale

Poi andate a vedere su questo post (Che si mangia in una settimana in giro per il mondo?) cosa succede, dai popoli più ricchi ai più poveri: vedrete che quelli più ricchi non sono quelli che mangiano meglio.

I miei denti

Con Ufotto leprotto mettiamo tutti i denti al loro posto.
E se qualcosa è storto? Ci aiuta l'ortodonzia. Anche Ufotto leprotto ne sa qualcosa
la comparsa dei denti decidui animazione

IO Mangio 2: L'obesità

I bambini sono in sovrappeso? Tuo figlio è rotondetto, lo nutrite correttamente, si muove a sufficienza?

Per saperne di più, dal sito www.ospedalebambinogesu.it/:

• I numeri dell'obesità infantile Il fenomeno sta assumendo le forme di un'epidemia, il 25% degli adolescenti italiani è sovrappeso e il 13% è obeso
• Come curare e prevenire l'obesità infantile. No ai cibi spazzatura e ai prodotti confezionati. La parola al responsabile dell'Unità Operativa di Chirurgia generale della sede di Palidoro dell'Ospedale Bambino Gesù
• Dammi il 5 per insegnare ai giovani la dieta corretta
  FIMP, ADI e Ospedale Pediatrico Bambino Gesù promuovono la campagna "Dammi il 5". Cric, Memo, Scudo, Alma e Luce sono i personaggi protagonisti di uno speciale KIT didattico che sarà distribuito in oltre 700 scuole. Previste iniziative anche per genitori e insegnanti
• Obesità Infantile: dalla prevenzione ai percorsi medici e chirurgici  In occasione dell'Obesity Day, l'Ospedale Bambino Gesù informa le famiglie sulle proprie attività rivolte al riconoscimento e alla cura di un problema che coinvolge sempre più bambini.

IO Mangio 1: Scuola, pizza, merenda

 

 

Pillole di salute dell'Ospedale pediatrico Bambino Gesù di Roma

• Alimentazione in età scolare  
• La pizza e i bambini: un amore consentito? 
• Lo spuntino in classe 

a cura di: Dott. Giuseppe Morino
in collaborazione con:
Bambino Gesù Istituto per la Salute 

IO Non bevo: Alcool 1-2-3

Pubblichiamo l'intera serie di tre post dedicata ai problemi derivanti da un eccesso nel bere alcoolici. Sono argomenti di educazione alla salute, utili conoscenze per bambini e genitori.

Gli argomenti sono:

Alcool 1: La salute e gli effetti dell'alcool sulla guida

Alcool 2: Gli effetti dell'alcool

Alcool 3: Alcool e famiglia. Altri problemi creati dall'alcool. Club Alcolisti in Trattamento

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